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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Jersey : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Jersey : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Jersey : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Jersey : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Jersey : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Jersey : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Jersey : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Jersey : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Jersey : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Jersey : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Jersey : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Jersey : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Jersey : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Jersey : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Jersey : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Jersey : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey mais aussi Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.
Karl Straub