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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Palestine et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 02H00
Malte : 00H00
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Palestine : 03H00
Malte : 01H00
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Palestine : 04H00
Malte : 02H00
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Palestine : 05H00
Malte : 03H00
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Palestine : 06H00
Malte : 04H00
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Palestine : 07H00
Malte : 05H00
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Palestine : 08H00
Malte : 06H00
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Palestine : 09H00
Malte : 07H00
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Palestine : 10H00
Malte : 08H00
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Palestine : 11H00
Malte : 09H00
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Palestine : 12H00
Malte : 10H00
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Palestine : 13H00
Malte : 11H00
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Palestine : 14H00
Malte : 12H00
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Palestine : 15H00
Malte : 13H00
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Palestine : 16H00
Malte : 14H00
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Palestine : 17H00
Malte : 15H00
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Palestine : 18H00
Malte : 16H00
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Palestine : 19H00
Malte : 17H00
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Palestine : 20H00
Malte : 18H00
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Palestine : 21H00
Malte : 19H00
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Palestine : 22H00
Malte : 20H00
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Palestine : 23H00
Malte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte et Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte et surtout Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
María Sánchez