Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H en Palestine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ramallah et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de la Palestine.
Autrement dit, vous devez 9H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre la Palestine et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Palestinienne.

Palestine : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
Palestine : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
Palestine : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
Palestine : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
Palestine : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
Palestine : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
Palestine : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
Palestine : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
Palestine : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
Palestine : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Palestine : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Palestine : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Palestine : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Palestine : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Palestine : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Palestine : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Palestine : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Palestine : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Palestine : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Palestine : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Palestine : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Palestine : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Palestine : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Palestine : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Ramallah ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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