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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palestine et Sardaigne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 01H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
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Palestine : 02H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Palestine : 03H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Palestine : 04H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Palestine : 05H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Palestine : 06H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Palestine : 07H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Palestine : 08H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Palestine : 09H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Palestine : 10H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Palestine : 11H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Palestine : 12H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Palestine : 13H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Palestine : 14H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Palestine : 15H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Palestine : 16H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Palestine : 17H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Palestine : 18H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Palestine : 19H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Palestine : 20H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Palestine : 21H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Palestine : 22H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Palestine : 23H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Ramallah ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Ramallah :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) également Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella