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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre la Palestine et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Palestine : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Palestine : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Palestine : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Palestine : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Palestine : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Palestine : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Palestine : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Palestine : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Palestine : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Palestine : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Palestine : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Palestine : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Palestine : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Palestine : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Palestine : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Palestine : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Palestine : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Palestine : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Palestine : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Palestine : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Palestine : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Palestine : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Palestine : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Naryan-Mar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova