Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 7H en Nouvelle-Zélande. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Wellington et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 12H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Néo-Zélandaise.
  • Nouvelle-Zélande : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nouvelle-Zélande : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00
  • Nouvelle-Zélande : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00
  • Nouvelle-Zélande : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00
  • Nouvelle-Zélande : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00
  • Nouvelle-Zélande : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Nouvelle-Zélande : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Nouvelle-Zélande : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Nouvelle-Zélande : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Nouvelle-Zélande : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Nouvelle-Zélande : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Nouvelle-Zélande : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Nouvelle-Zélande : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Wellington ?

Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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