Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Nouvelle-Zélande : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Nouvelle-Zélande : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Nouvelle-Zélande : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Nouvelle-Zélande : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Nouvelle-Zélande : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Nouvelle-Zélande : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Nouvelle-Zélande : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Nouvelle-Zélande : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Nouvelle-Zélande : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova