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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Nouvelle-Zélande : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Nouvelle-Zélande : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Nouvelle-Zélande : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou