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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Biélorussie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Biélorussie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Biélorussie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Biélorussie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Biélorussie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Biélorussie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Biélorussie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Biélorussie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Biélorussie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Biélorussie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Biélorussie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Biélorussie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Biélorussie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Biélorussie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Biélorussie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Biélorussie : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Biélorussie : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Biélorussie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Wellington ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minsk ou votre retour à Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie mais aussi Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et surtout Heure du Zenith en Biélorussie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie également Heure du Crépuscule en Biélorussie et Durée du Jour en Biélorussie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Felipe Castejón