Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure

• Nouvelle-Zélande : 00H00

  Ingouchie (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 01H00

  Ingouchie (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 02H00

  Ingouchie (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 03H00

  Ingouchie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 04H00

  Ingouchie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 05H00

  Ingouchie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 06H00

  Ingouchie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 07H00

  Ingouchie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 08H00

  Ingouchie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Nouvelle-Zélande : 09H00

  Ingouchie (Russie) : 00H00

• Nouvelle-Zélande : 10H00

  Ingouchie (Russie) : 01H00

• Nouvelle-Zélande : 11H00

  Ingouchie (Russie) : 02H00

• Nouvelle-Zélande : 12H00

  Ingouchie (Russie) : 03H00

• Nouvelle-Zélande : 13H00

  Ingouchie (Russie) : 04H00

• Nouvelle-Zélande : 14H00

  Ingouchie (Russie) : 05H00

• Nouvelle-Zélande : 15H00

  Ingouchie (Russie) : 06H00

• Nouvelle-Zélande : 16H00

  Ingouchie (Russie) : 07H00

• Nouvelle-Zélande : 17H00

  Ingouchie (Russie) : 08H00

• Nouvelle-Zélande : 18H00

  Ingouchie (Russie) : 09H00

• Nouvelle-Zélande : 19H00

  Ingouchie (Russie) : 10H00

• Nouvelle-Zélande : 20H00

  Ingouchie (Russie) : 11H00

• Nouvelle-Zélande : 21H00

  Ingouchie (Russie) : 12H00

• Nouvelle-Zélande : 22H00

  Ingouchie (Russie) : 13H00

• Nouvelle-Zélande : 23H00

  Ingouchie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Wellington ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Magas ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Ingouchie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie), Durée du Jour en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova