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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Allemagne : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Allemagne : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Allemagne : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Allemagne : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Allemagne : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Allemagne : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Allemagne : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Allemagne : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Allemagne : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Allemagne : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Allemagne : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Allemagne : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Allemagne : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Allemagne : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Allemagne : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Allemagne : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Allemagne : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Allemagne : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Allemagne : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Allemagne : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Allemagne : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Allemagne : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Allemagne : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Wellington ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Wellington, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne également Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Allemagne également Heure du Zenith en Allemagne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne et surtout Heure du Crépuscule en Allemagne mais aussi Durée du Jour en Allemagne également Passage à l'heure d'hiver en Allemagne, Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble