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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Albanie : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Albanie : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Albanie : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Albanie : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Albanie : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Albanie : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Albanie : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Albanie : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Albanie : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Albanie : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Albanie : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Albanie : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Albanie : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Albanie : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Albanie : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Albanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ainsi que Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie également Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Angela Schäuble