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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Åland : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Åland : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Åland : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Åland : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Åland : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Åland : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Åland : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Åland : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Åland : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Åland : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Åland : 10H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Åland : 11H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Åland : 12H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Åland : 13H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Åland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Carla Mattarella