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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Açores (Portugal) : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva