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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 14H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Açores (Portugal) : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 01H00
Açores (Portugal) : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Açores (Portugal) : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Açores (Portugal) : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Açores (Portugal) : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Açores (Portugal) : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Açores (Portugal) : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Açores (Portugal) : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Açores (Portugal) : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Açores (Portugal) : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Wellington ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Wellington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva