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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Malte : 00H00
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Norvège : 01H00
Malte : 01H00
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Norvège : 02H00
Malte : 02H00
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Norvège : 03H00
Malte : 03H00
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Norvège : 04H00
Malte : 04H00
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Norvège : 05H00
Malte : 05H00
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Norvège : 06H00
Malte : 06H00
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Norvège : 07H00
Malte : 07H00
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Norvège : 08H00
Malte : 08H00
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Norvège : 09H00
Malte : 09H00
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Norvège : 10H00
Malte : 10H00
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Norvège : 11H00
Malte : 11H00
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Norvège : 12H00
Malte : 12H00
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Norvège : 13H00
Malte : 13H00
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Norvège : 14H00
Malte : 14H00
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Norvège : 15H00
Malte : 15H00
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Norvège : 16H00
Malte : 16H00
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Norvège : 17H00
Malte : 17H00
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Norvège : 18H00
Malte : 18H00
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Norvège : 19H00
Malte : 19H00
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Norvège : 20H00
Malte : 20H00
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Norvège : 21H00
Malte : 21H00
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Norvège : 22H00
Malte : 22H00
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Norvège : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte sans oublier Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki