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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Malte : 00H00
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Norvège : 01H00
Malte : 01H00
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Norvège : 02H00
Malte : 02H00
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Norvège : 03H00
Malte : 03H00
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Norvège : 04H00
Malte : 04H00
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Norvège : 05H00
Malte : 05H00
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Norvège : 06H00
Malte : 06H00
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Norvège : 07H00
Malte : 07H00
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Norvège : 08H00
Malte : 08H00
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Norvège : 09H00
Malte : 09H00
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Norvège : 10H00
Malte : 10H00
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Norvège : 11H00
Malte : 11H00
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Norvège : 12H00
Malte : 12H00
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Norvège : 13H00
Malte : 13H00
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Norvège : 14H00
Malte : 14H00
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Norvège : 15H00
Malte : 15H00
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Norvège : 16H00
Malte : 16H00
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Norvège : 17H00
Malte : 17H00
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Norvège : 18H00
Malte : 18H00
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Norvège : 19H00
Malte : 19H00
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Norvège : 20H00
Malte : 20H00
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Norvège : 21H00
Malte : 21H00
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Norvège : 22H00
Malte : 22H00
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Norvège : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Justyna Morawiecki