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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la Norvège et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
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Norvège : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
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Norvège : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Norvège : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Norvège : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Norvège : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Norvège : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Norvège : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Norvège : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Norvège : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Norvège : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Norvège : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Norvège : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Norvège : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Norvège : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Norvège : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Norvège : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Norvège : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Norvège : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Norvège : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Norvège : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Norvège : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Norvège : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Norvège : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Palma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
María Sánchez