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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Moldavie : 01H00
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Norvège : 01H00
Moldavie : 02H00
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Norvège : 02H00
Moldavie : 03H00
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Norvège : 03H00
Moldavie : 04H00
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Norvège : 04H00
Moldavie : 05H00
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Norvège : 05H00
Moldavie : 06H00
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Norvège : 06H00
Moldavie : 07H00
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Norvège : 07H00
Moldavie : 08H00
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Norvège : 08H00
Moldavie : 09H00
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Norvège : 09H00
Moldavie : 10H00
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Norvège : 10H00
Moldavie : 11H00
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Norvège : 11H00
Moldavie : 12H00
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Norvège : 12H00
Moldavie : 13H00
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Norvège : 13H00
Moldavie : 14H00
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Norvège : 14H00
Moldavie : 15H00
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Norvège : 15H00
Moldavie : 16H00
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Norvège : 16H00
Moldavie : 17H00
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Norvège : 17H00
Moldavie : 18H00
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Norvège : 18H00
Moldavie : 19H00
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Norvège : 19H00
Moldavie : 20H00
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Norvège : 20H00
Moldavie : 21H00
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Norvège : 21H00
Moldavie : 22H00
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Norvège : 22H00
Moldavie : 23H00
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Norvège : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Oslo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie, Heure du Crépuscule en Moldavie mais aussi Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie, Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Felipe Castejón