Décalage Horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 4H en Norvège. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oslo et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Norvège et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Norvège.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Norvège et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Norvégienne.
  • Norvège : 00H00

    Khakassie (Russie) : 05H00
  • Norvège : 01H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Norvège : 02H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Norvège : 03H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Norvège : 04H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Norvège : 05H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Norvège : 06H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Norvège : 07H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Norvège : 08H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Norvège : 09H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Norvège : 10H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Norvège : 11H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Norvège : 12H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Norvège : 13H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Norvège : 14H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Norvège : 15H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Norvège : 16H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Norvège : 17H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Norvège : 18H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Norvège : 19H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Norvège : 20H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Norvège : 21H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Norvège : 22H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Norvège : 23H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Oslo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Oslo :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Khakassie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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