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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Norvège et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Norvège : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Norvège : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Norvège : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Norvège : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Norvège : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Norvège : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Norvège : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Norvège : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Norvège : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Norvège : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Norvège : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Norvège : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Norvège : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Norvège : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Norvège : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Norvège : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Norvège : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Norvège : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Norvège : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Norvège : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Norvège : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Norvège : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Norvège : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Biélorussie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et Fuseau Horaire de la Biélorussie également Heure du lever du soleil en Biélorussie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie mais aussi Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie et Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Vladimir Pougatchiova