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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Ukraine : 01H00
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Norvège : 01H00
Ukraine : 02H00
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Norvège : 02H00
Ukraine : 03H00
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Norvège : 03H00
Ukraine : 04H00
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Norvège : 04H00
Ukraine : 05H00
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Norvège : 05H00
Ukraine : 06H00
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Norvège : 06H00
Ukraine : 07H00
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Norvège : 07H00
Ukraine : 08H00
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Norvège : 08H00
Ukraine : 09H00
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Norvège : 09H00
Ukraine : 10H00
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Norvège : 10H00
Ukraine : 11H00
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Norvège : 11H00
Ukraine : 12H00
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Norvège : 12H00
Ukraine : 13H00
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Norvège : 13H00
Ukraine : 14H00
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Norvège : 14H00
Ukraine : 15H00
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Norvège : 15H00
Ukraine : 16H00
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Norvège : 16H00
Ukraine : 17H00
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Norvège : 17H00
Ukraine : 18H00
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Norvège : 18H00
Ukraine : 19H00
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Norvège : 19H00
Ukraine : 20H00
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Norvège : 20H00
Ukraine : 21H00
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Norvège : 21H00
Ukraine : 22H00
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Norvège : 22H00
Ukraine : 23H00
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Norvège : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Kiev / Kyiv :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ukraine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine et Durée du Jour en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov