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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre la Norvège et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Irlande : 00H00
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Norvège : 02H00
Irlande : 01H00
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Norvège : 03H00
Irlande : 02H00
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Norvège : 04H00
Irlande : 03H00
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Norvège : 05H00
Irlande : 04H00
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Norvège : 06H00
Irlande : 05H00
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Norvège : 07H00
Irlande : 06H00
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Norvège : 08H00
Irlande : 07H00
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Norvège : 09H00
Irlande : 08H00
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Norvège : 10H00
Irlande : 09H00
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Norvège : 11H00
Irlande : 10H00
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Norvège : 12H00
Irlande : 11H00
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Norvège : 13H00
Irlande : 12H00
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Norvège : 14H00
Irlande : 13H00
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Norvège : 15H00
Irlande : 14H00
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Norvège : 16H00
Irlande : 15H00
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Norvège : 17H00
Irlande : 16H00
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Norvège : 18H00
Irlande : 17H00
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Norvège : 19H00
Irlande : 18H00
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Norvège : 20H00
Irlande : 19H00
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Norvège : 21H00
Irlande : 20H00
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Norvège : 22H00
Irlande : 21H00
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Norvège : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Oslo ?
Si vous prenez un vol pour Oslo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande également Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande également Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins