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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Norvège et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Norvège et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Åland : 01H00
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Norvège : 01H00
Åland : 02H00
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Norvège : 02H00
Åland : 03H00
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Norvège : 03H00
Åland : 04H00
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Norvège : 04H00
Åland : 05H00
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Norvège : 05H00
Åland : 06H00
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Norvège : 06H00
Åland : 07H00
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Norvège : 07H00
Åland : 08H00
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Norvège : 08H00
Åland : 09H00
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Norvège : 09H00
Åland : 10H00
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Norvège : 10H00
Åland : 11H00
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Norvège : 11H00
Åland : 12H00
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Norvège : 12H00
Åland : 13H00
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Norvège : 13H00
Åland : 14H00
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Norvège : 14H00
Åland : 15H00
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Norvège : 15H00
Åland : 16H00
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Norvège : 16H00
Åland : 17H00
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Norvège : 17H00
Åland : 18H00
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Norvège : 18H00
Åland : 19H00
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Norvège : 19H00
Åland : 20H00
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Norvège : 20H00
Åland : 21H00
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Norvège : 21H00
Åland : 22H00
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Norvège : 22H00
Åland : 23H00
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Norvège : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Mariehamn :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón