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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre la Niger et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Niger : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Niger : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Niger : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Niger : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Niger : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Niger : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Niger : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Niger : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Niger : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Niger : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Niger : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Niger : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Niger : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Niger : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Niger : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Niger : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Niger : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Niger : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Niger : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Niger : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Niger : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Niger : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Niger : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin sans oublier Fuseau Horaire de Saint-Marin, Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Emmanuel Casteix