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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Niger et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Malte : 00H00
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Niger : 01H00
Malte : 01H00
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Niger : 02H00
Malte : 02H00
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Niger : 03H00
Malte : 03H00
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Niger : 04H00
Malte : 04H00
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Niger : 05H00
Malte : 05H00
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Niger : 06H00
Malte : 06H00
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Niger : 07H00
Malte : 07H00
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Niger : 08H00
Malte : 08H00
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Niger : 09H00
Malte : 09H00
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Niger : 10H00
Malte : 10H00
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Niger : 11H00
Malte : 11H00
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Niger : 12H00
Malte : 12H00
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Niger : 13H00
Malte : 13H00
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Niger : 14H00
Malte : 14H00
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Niger : 15H00
Malte : 15H00
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Niger : 16H00
Malte : 16H00
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Niger : 17H00
Malte : 17H00
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Niger : 18H00
Malte : 18H00
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Niger : 19H00
Malte : 19H00
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Niger : 20H00
Malte : 20H00
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Niger : 21H00
Malte : 21H00
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Niger : 22H00
Malte : 22H00
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Niger : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte, Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte et Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Karl Straub