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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Niger et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Vatican : 01H00
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Niger : 01H00
Vatican : 02H00
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Niger : 02H00
Vatican : 03H00
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Niger : 03H00
Vatican : 04H00
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Niger : 04H00
Vatican : 05H00
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Niger : 05H00
Vatican : 06H00
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Niger : 06H00
Vatican : 07H00
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Niger : 07H00
Vatican : 08H00
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Niger : 08H00
Vatican : 09H00
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Niger : 09H00
Vatican : 10H00
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Niger : 10H00
Vatican : 11H00
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Niger : 11H00
Vatican : 12H00
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Niger : 12H00
Vatican : 13H00
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Niger : 13H00
Vatican : 14H00
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Niger : 14H00
Vatican : 15H00
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Niger : 15H00
Vatican : 16H00
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Niger : 16H00
Vatican : 17H00
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Niger : 17H00
Vatican : 18H00
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Niger : 18H00
Vatican : 19H00
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Niger : 19H00
Vatican : 20H00
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Niger : 20H00
Vatican : 21H00
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Niger : 21H00
Vatican : 22H00
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Niger : 22H00
Vatican : 23H00
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Niger : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Niamey ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cité du Vatican ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican mais aussi Fuseau Horaire du Vatican également Heure du lever du soleil au Vatican et Heure du coucher du soleil au Vatican sans oublier Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican ou bien encore Heure du Crépuscule au Vatican mais aussi Durée du Jour au Vatican et Passage à l'heure d'hiver au Vatican ou bien encore Passage à l'heure d'été au Vatican.
Emmanuel Casteix