Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Niger et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Slovaquie : 01H00
-
Niger : 01H00
Slovaquie : 02H00
-
Niger : 02H00
Slovaquie : 03H00
-
Niger : 03H00
Slovaquie : 04H00
-
Niger : 04H00
Slovaquie : 05H00
-
Niger : 05H00
Slovaquie : 06H00
-
Niger : 06H00
Slovaquie : 07H00
-
Niger : 07H00
Slovaquie : 08H00
-
Niger : 08H00
Slovaquie : 09H00
-
Niger : 09H00
Slovaquie : 10H00
-
Niger : 10H00
Slovaquie : 11H00
-
Niger : 11H00
Slovaquie : 12H00
-
Niger : 12H00
Slovaquie : 13H00
-
Niger : 13H00
Slovaquie : 14H00
-
Niger : 14H00
Slovaquie : 15H00
-
Niger : 15H00
Slovaquie : 16H00
-
Niger : 16H00
Slovaquie : 17H00
-
Niger : 17H00
Slovaquie : 18H00
-
Niger : 18H00
Slovaquie : 19H00
-
Niger : 19H00
Slovaquie : 20H00
-
Niger : 20H00
Slovaquie : 21H00
-
Niger : 21H00
Slovaquie : 22H00
-
Niger : 22H00
Slovaquie : 23H00
-
Niger : 23H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovaquie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie mais aussi Heure du Zenith en Slovaquie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie également Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Angela Schäuble