Décalage Horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) quand il est par exemple 6H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Yakutsk, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Yakutsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Niger et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).

Décalage Horaire entre la Niger et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Nigérienne.

Niger : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
Niger : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
Niger : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
Niger : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
Niger : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
Niger : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
Niger : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
Niger : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
Niger : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
Niger : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
Niger : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
Niger : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
Niger : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
Niger : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
Niger : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
Niger : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Niger : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Niger : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Niger : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Niger : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Niger : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Niger : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Niger : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Niger : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Niamey ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yakutsk ou votre retour à Niamey :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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