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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Lituanie : 02H00
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Niger : 01H00
Lituanie : 03H00
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Niger : 02H00
Lituanie : 04H00
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Niger : 03H00
Lituanie : 05H00
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Niger : 04H00
Lituanie : 06H00
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Niger : 05H00
Lituanie : 07H00
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Niger : 06H00
Lituanie : 08H00
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Niger : 07H00
Lituanie : 09H00
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Niger : 08H00
Lituanie : 10H00
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Niger : 09H00
Lituanie : 11H00
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Niger : 10H00
Lituanie : 12H00
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Niger : 11H00
Lituanie : 13H00
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Niger : 12H00
Lituanie : 14H00
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Niger : 13H00
Lituanie : 15H00
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Niger : 14H00
Lituanie : 16H00
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Niger : 15H00
Lituanie : 17H00
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Niger : 16H00
Lituanie : 18H00
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Niger : 17H00
Lituanie : 19H00
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Niger : 18H00
Lituanie : 20H00
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Niger : 19H00
Lituanie : 21H00
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Niger : 20H00
Lituanie : 22H00
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Niger : 21H00
Lituanie : 23H00
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Niger : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Niger : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie sans oublier Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tihomir Milanović