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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la Niger et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Åland : 01H00
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Niger : 01H00
Åland : 02H00
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Niger : 02H00
Åland : 03H00
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Niger : 03H00
Åland : 04H00
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Niger : 04H00
Åland : 05H00
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Niger : 05H00
Åland : 06H00
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Niger : 06H00
Åland : 07H00
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Niger : 07H00
Åland : 08H00
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Niger : 08H00
Åland : 09H00
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Niger : 09H00
Åland : 10H00
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Niger : 10H00
Åland : 11H00
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Niger : 11H00
Åland : 12H00
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Niger : 12H00
Åland : 13H00
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Niger : 13H00
Åland : 14H00
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Niger : 14H00
Åland : 15H00
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Niger : 15H00
Åland : 16H00
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Niger : 16H00
Åland : 17H00
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Niger : 17H00
Åland : 18H00
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Niger : 18H00
Åland : 19H00
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Niger : 19H00
Åland : 20H00
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Niger : 20H00
Åland : 21H00
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Niger : 21H00
Åland : 22H00
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Niger : 22H00
Åland : 23H00
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Niger : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys