Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre la Niger et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 5H en Niger. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Niamey et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre la Niger et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Niger et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Niger et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Niger.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre la Niger et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Nigérienne.
  • Niger : 00H00

    Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
  • Niger : 01H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Niger : 02H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Niger : 03H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Niger : 04H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Niger : 05H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Niger : 06H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Niger : 07H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Niger : 08H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Niger : 09H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Niger : 10H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Niger : 11H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Niger : 12H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Niger : 13H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Niger : 14H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Niger : 15H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Niger : 16H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Niger : 17H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Niger : 18H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Niger : 19H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Niger : 20H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Niger : 21H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Niger : 22H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Niger : 23H00

    Açores (Portugal) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Niamey ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Niamey, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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