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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Namibie et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Namibie : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Namibie : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Namibie : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Namibie : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Namibie : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Namibie : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Namibie : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Namibie : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Namibie : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Namibie : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Namibie : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Namibie : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Namibie : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Namibie : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Namibie : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Namibie : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Namibie : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Namibie : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Namibie : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Namibie : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Namibie : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Namibie : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Namibie : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Windhoek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen également Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Tadeusz Piontkowski