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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Malte : 00H00
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Namibie : 02H00
Malte : 01H00
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Namibie : 03H00
Malte : 02H00
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Namibie : 04H00
Malte : 03H00
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Namibie : 05H00
Malte : 04H00
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Namibie : 06H00
Malte : 05H00
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Namibie : 07H00
Malte : 06H00
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Namibie : 08H00
Malte : 07H00
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Namibie : 09H00
Malte : 08H00
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Namibie : 10H00
Malte : 09H00
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Namibie : 11H00
Malte : 10H00
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Namibie : 12H00
Malte : 11H00
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Namibie : 13H00
Malte : 12H00
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Namibie : 14H00
Malte : 13H00
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Namibie : 15H00
Malte : 14H00
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Namibie : 16H00
Malte : 15H00
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Namibie : 17H00
Malte : 16H00
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Namibie : 18H00
Malte : 17H00
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Namibie : 19H00
Malte : 18H00
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Namibie : 20H00
Malte : 19H00
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Namibie : 21H00
Malte : 20H00
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Namibie : 22H00
Malte : 21H00
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Namibie : 23H00
Malte : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte également Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte, Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte mais aussi Heure du Crépuscule à Malte ainsi que Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte, Passage à l'heure d'été à Malte.
Eva Carlsson