Décalage Horaire entre la Namibie et la République Tchèque

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la Namibie et la République Tchèque Heure par Heure

• Namibie : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Namibie : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Namibie : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Namibie : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Namibie : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Namibie : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Namibie : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Namibie : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Namibie : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Namibie : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Namibie : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Namibie : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Namibie : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Namibie : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Namibie : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Namibie : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Namibie : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Namibie : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Namibie : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Namibie : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Namibie : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Namibie : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Namibie : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Namibie : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque sans oublier Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque sans oublier Heure du coucher du soleil en République Tchèque, Heure du Zenith en République Tchèque mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque, Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 15:29

Ánna Sakellaropoúlou