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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Lituanie : 00H00
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Namibie : 01H00
Lituanie : 01H00
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Namibie : 02H00
Lituanie : 02H00
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Namibie : 03H00
Lituanie : 03H00
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Namibie : 04H00
Lituanie : 04H00
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Namibie : 05H00
Lituanie : 05H00
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Namibie : 06H00
Lituanie : 06H00
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Namibie : 07H00
Lituanie : 07H00
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Namibie : 08H00
Lituanie : 08H00
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Namibie : 09H00
Lituanie : 09H00
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Namibie : 10H00
Lituanie : 10H00
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Namibie : 11H00
Lituanie : 11H00
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Namibie : 12H00
Lituanie : 12H00
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Namibie : 13H00
Lituanie : 13H00
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Namibie : 14H00
Lituanie : 14H00
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Namibie : 15H00
Lituanie : 15H00
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Namibie : 16H00
Lituanie : 16H00
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Namibie : 17H00
Lituanie : 17H00
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Namibie : 18H00
Lituanie : 18H00
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Namibie : 19H00
Lituanie : 19H00
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Namibie : 20H00
Lituanie : 20H00
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Namibie : 21H00
Lituanie : 21H00
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Namibie : 22H00
Lituanie : 22H00
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Namibie : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lituanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie également Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Eva Carlsson