Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 10H en Namibie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Windhoek et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Namibie et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Namibie et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Namibie.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Namibie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Namibienne.

Namibie : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
Namibie : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
Namibie : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
Namibie : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
Namibie : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
Namibie : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
Namibie : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
Namibie : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
Namibie : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
Namibie : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
Namibie : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
Namibie : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
Namibie : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
Namibie : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
Namibie : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Namibie : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
Namibie : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
Namibie : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
Namibie : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
Namibie : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Namibie : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Namibie : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Namibie : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Namibie : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Windhoek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à Abakan :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) également Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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