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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Namibie et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Namibie et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Namibie : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Namibie : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Namibie : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Namibie : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Namibie : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Namibie : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Namibie : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Namibie : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Namibie : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Namibie : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Namibie : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Namibie : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Namibie : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Namibie : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Namibie : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Namibie : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Namibie : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Namibie : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Namibie : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Namibie : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Namibie : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Windhoek ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Windhoek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill