Décalage Horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 8H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Trento, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre la Mongolie et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
  • Mongolie : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
  • Mongolie : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
  • Mongolie : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
  • Mongolie : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
  • Mongolie : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
  • Mongolie : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
  • Mongolie : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
  • Mongolie : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
  • Mongolie : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
  • Mongolie : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
  • Mongolie : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
  • Mongolie : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
  • Mongolie : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
  • Mongolie : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
  • Mongolie : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
  • Mongolie : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
  • Mongolie : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Trento ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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