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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Monaco : 00H00
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Mongolie : 07H00
Monaco : 01H00
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Mongolie : 08H00
Monaco : 02H00
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Mongolie : 09H00
Monaco : 03H00
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Mongolie : 10H00
Monaco : 04H00
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Mongolie : 11H00
Monaco : 05H00
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Mongolie : 12H00
Monaco : 06H00
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Mongolie : 13H00
Monaco : 07H00
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Mongolie : 14H00
Monaco : 08H00
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Mongolie : 15H00
Monaco : 09H00
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Mongolie : 16H00
Monaco : 10H00
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Mongolie : 17H00
Monaco : 11H00
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Mongolie : 18H00
Monaco : 12H00
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Mongolie : 19H00
Monaco : 13H00
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Mongolie : 20H00
Monaco : 14H00
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Mongolie : 21H00
Monaco : 15H00
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Mongolie : 22H00
Monaco : 16H00
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Mongolie : 23H00
Monaco : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco sans oublier Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco ou bien encore Heure du Zenith à Monaco également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco sans oublier Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Clémence de Jong