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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Malte : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Malte : 00H00
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Mongolie : 08H00
Malte : 01H00
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Mongolie : 09H00
Malte : 02H00
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Mongolie : 10H00
Malte : 03H00
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Mongolie : 11H00
Malte : 04H00
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Mongolie : 12H00
Malte : 05H00
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Mongolie : 13H00
Malte : 06H00
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Mongolie : 14H00
Malte : 07H00
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Mongolie : 15H00
Malte : 08H00
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Mongolie : 16H00
Malte : 09H00
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Mongolie : 17H00
Malte : 10H00
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Mongolie : 18H00
Malte : 11H00
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Mongolie : 19H00
Malte : 12H00
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Mongolie : 20H00
Malte : 13H00
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Mongolie : 21H00
Malte : 14H00
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Mongolie : 22H00
Malte : 15H00
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Mongolie : 23H00
Malte : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte et Heure du coucher du soleil à Malte également Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte sans oublier Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ainsi que Passage à l'heure d'été à Malte.
Marie du Plessy