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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mongolie et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Mongolie et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Tatarstan (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Tatarstan (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Tatarstan (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Tatarstan (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Tatarstan (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Tatarstan (Russie) : 00H00
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Mongolie : 06H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Mongolie : 08H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Mongolie : 09H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Mongolie : 10H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Mongolie : 11H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Mongolie : 12H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Mongolie : 13H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Mongolie : 14H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Mongolie : 15H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Mongolie : 16H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Mongolie : 17H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Mongolie : 18H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Mongolie : 19H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Mongolie : 20H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Mongolie : 21H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Mongolie : 22H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Mongolie : 23H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kazan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie), Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) également Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev