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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Suède : 00H00
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Mongolie : 07H00
Suède : 01H00
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Mongolie : 08H00
Suède : 02H00
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Mongolie : 09H00
Suède : 03H00
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Mongolie : 10H00
Suède : 04H00
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Mongolie : 11H00
Suède : 05H00
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Mongolie : 12H00
Suède : 06H00
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Mongolie : 13H00
Suède : 07H00
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Mongolie : 14H00
Suède : 08H00
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Mongolie : 15H00
Suède : 09H00
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Mongolie : 16H00
Suède : 10H00
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Mongolie : 17H00
Suède : 11H00
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Mongolie : 18H00
Suède : 12H00
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Mongolie : 19H00
Suède : 13H00
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Mongolie : 20H00
Suède : 14H00
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Mongolie : 21H00
Suède : 15H00
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Mongolie : 22H00
Suède : 16H00
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Mongolie : 23H00
Suède : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et surtout Fuseau Horaire de la Suède et Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède également Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson