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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 07H00
Slovénie : 00H00
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Mongolie : 08H00
Slovénie : 01H00
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Mongolie : 09H00
Slovénie : 02H00
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Mongolie : 10H00
Slovénie : 03H00
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Mongolie : 11H00
Slovénie : 04H00
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Mongolie : 12H00
Slovénie : 05H00
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Mongolie : 13H00
Slovénie : 06H00
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Mongolie : 14H00
Slovénie : 07H00
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Mongolie : 15H00
Slovénie : 08H00
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Mongolie : 16H00
Slovénie : 09H00
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Mongolie : 17H00
Slovénie : 10H00
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Mongolie : 18H00
Slovénie : 11H00
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Mongolie : 19H00
Slovénie : 12H00
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Mongolie : 20H00
Slovénie : 13H00
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Mongolie : 21H00
Slovénie : 14H00
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Mongolie : 22H00
Slovénie : 15H00
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Mongolie : 23H00
Slovénie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie et surtout Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Elizabeth Wilson