Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Slovénie Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Slovénie : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Slovénie : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Slovénie : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Slovénie : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Slovénie : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Slovénie : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Slovénie : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Slovénie : 00H00

• Mongolie : 08H00

  Slovénie : 01H00

• Mongolie : 09H00

  Slovénie : 02H00

• Mongolie : 10H00

  Slovénie : 03H00

• Mongolie : 11H00

  Slovénie : 04H00

• Mongolie : 12H00

  Slovénie : 05H00

• Mongolie : 13H00

  Slovénie : 06H00

• Mongolie : 14H00

  Slovénie : 07H00

• Mongolie : 15H00

  Slovénie : 08H00

• Mongolie : 16H00

  Slovénie : 09H00

• Mongolie : 17H00

  Slovénie : 10H00

• Mongolie : 18H00

  Slovénie : 11H00

• Mongolie : 19H00

  Slovénie : 12H00

• Mongolie : 20H00

  Slovénie : 13H00

• Mongolie : 21H00

  Slovénie : 14H00

• Mongolie : 22H00

  Slovénie : 15H00

• Mongolie : 23H00

  Slovénie : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Oulan-Bator ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Oulan-Bator, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Slovénie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie, Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.

Publié le 26/05/2022 - 14:44

Elizabeth Wilson