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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Roumanie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Roumanie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Roumanie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Roumanie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Roumanie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Roumanie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Roumanie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Roumanie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Roumanie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Roumanie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Roumanie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Roumanie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Roumanie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Roumanie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Roumanie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Roumanie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Roumanie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Roumanie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Roumanie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Roumanie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Roumanie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Roumanie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Roumanie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Roumanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Oulan-Bator ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bucarest ou votre retour à Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie, Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie et surtout Heure du Zenith en Roumanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Roumanie également Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu