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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 06H00
Norvège : 00H00
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Mongolie : 07H00
Norvège : 01H00
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Mongolie : 08H00
Norvège : 02H00
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Mongolie : 09H00
Norvège : 03H00
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Mongolie : 10H00
Norvège : 04H00
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Mongolie : 11H00
Norvège : 05H00
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Mongolie : 12H00
Norvège : 06H00
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Mongolie : 13H00
Norvège : 07H00
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Mongolie : 14H00
Norvège : 08H00
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Mongolie : 15H00
Norvège : 09H00
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Mongolie : 16H00
Norvège : 10H00
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Mongolie : 17H00
Norvège : 11H00
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Mongolie : 18H00
Norvège : 12H00
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Mongolie : 19H00
Norvège : 13H00
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Mongolie : 20H00
Norvège : 14H00
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Mongolie : 21H00
Norvège : 15H00
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Mongolie : 22H00
Norvège : 16H00
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Mongolie : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège également Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre