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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 01H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 03H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 04H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 05H00
Lettonie : 00H00
-
Mongolie : 06H00
Lettonie : 01H00
-
Mongolie : 07H00
Lettonie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Lettonie : 03H00
-
Mongolie : 09H00
Lettonie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Lettonie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Lettonie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Lettonie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Lettonie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Lettonie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Lettonie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Lettonie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Lettonie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Lettonie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Lettonie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Lettonie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Lettonie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Lettonie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Lettonie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Riga :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie, Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie, Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie et Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Karl Straub