Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Laponie : 00H00
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Mongolie : 06H00
Laponie : 01H00
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Mongolie : 07H00
Laponie : 02H00
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Mongolie : 08H00
Laponie : 03H00
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Mongolie : 09H00
Laponie : 04H00
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Mongolie : 10H00
Laponie : 05H00
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Mongolie : 11H00
Laponie : 06H00
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Mongolie : 12H00
Laponie : 07H00
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Mongolie : 13H00
Laponie : 08H00
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Mongolie : 14H00
Laponie : 09H00
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Mongolie : 15H00
Laponie : 10H00
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Mongolie : 16H00
Laponie : 11H00
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Mongolie : 17H00
Laponie : 12H00
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Mongolie : 18H00
Laponie : 13H00
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Mongolie : 19H00
Laponie : 14H00
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Mongolie : 20H00
Laponie : 15H00
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Mongolie : 21H00
Laponie : 16H00
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Mongolie : 22H00
Laponie : 17H00
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Mongolie : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Oulan-Bator ?
Si vous prenez un vol pour Oulan-Bator ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.