Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Mongolie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Oulan-Bator et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mongolie et Kabardino-Balkarie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre la Mongolie et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Mongole.
  • Mongolie : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Mongolie : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00
  • Mongolie : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00
  • Mongolie : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00
  • Mongolie : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00
  • Mongolie : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00
  • Mongolie : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00
  • Mongolie : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00
  • Mongolie : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00
  • Mongolie : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00
  • Mongolie : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00
  • Mongolie : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00
  • Mongolie : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00
  • Mongolie : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00
  • Mongolie : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00
  • Mongolie : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00
  • Mongolie : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00
  • Mongolie : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00
  • Mongolie : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00
  • Mongolie : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Oulan-Bator ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nalchik ou votre retour à Oulan-Bator :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kabardino-Balkarie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) et Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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