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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
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Mongolie : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Grèce : 00H00
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Mongolie : 06H00
Grèce : 01H00
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Mongolie : 07H00
Grèce : 02H00
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Mongolie : 08H00
Grèce : 03H00
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Mongolie : 09H00
Grèce : 04H00
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Mongolie : 10H00
Grèce : 05H00
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Mongolie : 11H00
Grèce : 06H00
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Mongolie : 12H00
Grèce : 07H00
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Mongolie : 13H00
Grèce : 08H00
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Mongolie : 14H00
Grèce : 09H00
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Mongolie : 15H00
Grèce : 10H00
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Mongolie : 16H00
Grèce : 11H00
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Mongolie : 17H00
Grèce : 12H00
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Mongolie : 18H00
Grèce : 13H00
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Mongolie : 19H00
Grèce : 14H00
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Mongolie : 20H00
Grèce : 15H00
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Mongolie : 21H00
Grèce : 16H00
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Mongolie : 22H00
Grèce : 17H00
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Mongolie : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Oulan-Bator ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce sans oublier Heure du coucher du soleil en Grèce mais aussi Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce et Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis