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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Mongolie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Mongole pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Mongolie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Mongole.-
Mongolie : 00H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Mongolie : 01H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
-
Mongolie : 02H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Mongolie : 03H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Mongolie : 04H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Mongolie : 05H00
Finlande : 00H00
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Mongolie : 06H00
Finlande : 01H00
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Mongolie : 07H00
Finlande : 02H00
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Mongolie : 08H00
Finlande : 03H00
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Mongolie : 09H00
Finlande : 04H00
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Mongolie : 10H00
Finlande : 05H00
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Mongolie : 11H00
Finlande : 06H00
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Mongolie : 12H00
Finlande : 07H00
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Mongolie : 13H00
Finlande : 08H00
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Mongolie : 14H00
Finlande : 09H00
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Mongolie : 15H00
Finlande : 10H00
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Mongolie : 16H00
Finlande : 11H00
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Mongolie : 17H00
Finlande : 12H00
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Mongolie : 18H00
Finlande : 13H00
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Mongolie : 19H00
Finlande : 14H00
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Mongolie : 20H00
Finlande : 15H00
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Mongolie : 21H00
Finlande : 16H00
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Mongolie : 22H00
Finlande : 17H00
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Mongolie : 23H00
Finlande : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Oulan-Bator ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oulan-Bator en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande ainsi que Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande mais aussi Heure du Crépuscule en Finlande sans oublier Durée du Jour en Finlande et Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb