Décalage Horaire entre la Mongolie et Guernesey

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mongolie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Mongolie et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la Mongolie et Guernesey Heure par Heure

• Mongolie : 00H00

  Guernesey : 16H00 (Jour -1)

• Mongolie : 01H00

  Guernesey : 17H00 (Jour -1)

• Mongolie : 02H00

  Guernesey : 18H00 (Jour -1)

• Mongolie : 03H00

  Guernesey : 19H00 (Jour -1)

• Mongolie : 04H00

  Guernesey : 20H00 (Jour -1)

• Mongolie : 05H00

  Guernesey : 21H00 (Jour -1)

• Mongolie : 06H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Mongolie : 07H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Mongolie : 08H00

  Guernesey : 00H00

• Mongolie : 09H00

  Guernesey : 01H00

• Mongolie : 10H00

  Guernesey : 02H00

• Mongolie : 11H00

  Guernesey : 03H00

• Mongolie : 12H00

  Guernesey : 04H00

• Mongolie : 13H00

  Guernesey : 05H00

• Mongolie : 14H00

  Guernesey : 06H00

• Mongolie : 15H00

  Guernesey : 07H00

• Mongolie : 16H00

  Guernesey : 08H00

• Mongolie : 17H00

  Guernesey : 09H00

• Mongolie : 18H00

  Guernesey : 10H00

• Mongolie : 19H00

  Guernesey : 11H00

• Mongolie : 20H00

  Guernesey : 12H00

• Mongolie : 21H00

  Guernesey : 13H00

• Mongolie : 22H00

  Guernesey : 14H00

• Mongolie : 23H00

  Guernesey : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Oulan-Bator ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Oulan-Bator :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Zoë Van der Bellen